Статья опровергает 8 распространенных мифов о здоровом образе жизни. Например, о том, что нужно пить не менее 2 литров воды в день, что от стресса волосы седеют и что чтение при тусклом свете портит зрение. Дается научное объяснение каждому мифу и указываются реальные последствия, если следовать неправильным рекомендациям.